道人长歌，“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”声如黄龙腾霄，绕山三匝而息。
那日，景天一行被铁冠道人苏东坡解救，长鲸已至琼州左近。他们便在琼北崖州城外隐士谷小住修养。
说起铁冠道士，也算是独领风骚一代人的江湖前辈。此君才气无双，天资聪颖，入道四十年便练就绝世法力。相传其人年幼时被一老道化去当了弟子，随师云游人间，弱冠之年方才辞道归家，此时已经有高妙剑术傍身。归家后依旧是个耐不住清闲的性子，常年出门在外，路见不平便管一管，因他剑术不凡，处事老成周到，每每出手总能救人于水火之中，也就渐渐闯出侠义名气。
此君性情淡泊疏懒，安贫乐道，天下名利毫不在意，人生里最紧要的却是要满足口腹之欲。他每到一处地方，先不管三七二十一，把当地有名的大菜小吃，特产果蔬，通通吃个过瘾，这才肯安顿下来。
琼州一带海货四时常新，铁冠道人尤喜贝类，一餐能食十斤蚝肉，屋前蛎壳堆积如一座假山。他每日清早至海边，与渔人订约，购各色鲜贝多少斤，或晌午来取，或傍晚来取。其间又至城中采购果蔬肉脯以酬来宾。
景天等人跟着苏东坡吃饱喝好，滋润十足。此君不但好吃，且有一手好厨工，烹饪方法得四方菜系之精华，不论是江浙风味，浓油赤酱，抑或大漠塞北，清炖炙烤，乃至关中之面食，齐鲁之美馔，川蜀之百味，两广之小食，都是信手拈来。其菜式用料简朴自然更是难能可贵，所选食材都是当地土产，生民所赖以养身活命之物。
铁冠道人提着一兜海蟹、一筐岭南荔枝回了隐士谷，此时景天正指点卢氏女修行剑道，至于那两个小贼，因脱离险境，旧态复萌，又变得懒散起来，虽不至于荒废，但进步实在微小，已被景天评价为朽木粪土二人组。
“景小友，别忙活了，让你的乖徒儿过来帮忙打个下手。”
卢氏女持剑而笑，待景天点头，这才收起分水刺，前去迎接铁冠道人。
“苏夫子，不知今天准备做什么美味？”
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