听说是讲内功心法，青云子兴致来了，这辈子他最大的兴趣就是内功心法，他都已经练习了100多年了。
青云子很快就进入了核心问题，一讲就是两个小时。
别说两个小时，即便是两天，两个月，青云子也有东西讲。
刘牧樵听得很认真，现在有了经验，听起来就容易懂多了，渐渐，青云子越讲越深，刘牧樵几次要求他放慢一些速度。
“你谈谈灵气在体内的具体作用吧。”刘牧樵听深奥的道理听多了，就想听听最直白的。
“灵气在体内的作用可大了，它第一个作用就是疏通经络，在疏通经络的时候，清除体内的杂物、废物、毒物，保持体内干净。
“要知道，体内从婴儿开始，代谢过程主要靠肾脏、皮肤、肠道和肺排泄废物，但是，有些废物是排不干净的，就会慢慢沉积在五脏六腑。五脏六腑的废物、毒物贮藏多了，就是出现功能降低，就会出现亚健康。
“人的衰老直接与废物和毒物积累在体内有关系，你自己是学医的，还需要我解释灵气的价值吗？”
刘牧樵听懂了，笑着说：“按照你的理论，有了这股灵气之后，是不是人就会长生不老？”
青云子猛摇头，说：“不能不能，人体的身体寿命还与基因有关系，人最长的寿命是200岁左右，如果你没有飞升，再好的身体也只能活到200岁，要想长生不老，只有一条途径，修仙，灵魂脱离躯体而不散，这样你就能与天齐寿了。”
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