外面的绸布已经有些腐烂了，能够从破洞中很轻易看见五个字——
金刚淬体功。
这就是鬼头镇魔卫所说留给自己的功法吗？
陆长生去掉绸布，粗略的翻看了几下。
金刚淬体功，是一门淬体修炼的功法，按照秘籍中的描述，总共有四层境界，分别是：金刚托天、金刚沉地、金刚百炼和罗汉金身！
书里有配图和文字的详解。
金刚托天！
起步必须是凡人境七品以上或天生双臂神力者。
练功时，双臂需举三百斤重石，屈肘时咬紧牙关，气从牙缝中均匀细长呼入，手直托天时刚好吸满，气劲引导于双臂和丹田之内，随着功力的提升，最多可举几千斤巨石。
金刚沉地！
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