“笔趣阁”最新网址:https://www.dijiuzww.net,请您添加收藏以便访问
当前位置:笔趣阁 > 武侠修真 > 硬核训练2沉沦 (健身系BDSM, BG) > #11计画 (1 / 4)

#11计画 (1 / 4)

上一章 章节列表 下一页
好书推荐: 陪读妈妈玄门小祖宗这游戏也太真实了大将军与娇养妻+番外[针锋对决同人]颜王[博君一肖]不是弟弟again舌尖上的征服[GL]快穿之拒做炮灰by北风吹嫁给穿越攻的种田日常
        &一离开,教练脸上那抹被揶揄的局促便瞬间收敛得无影无踪。他微不可察地吐了一口气,眉眼重归严肃,转头看向小a:「你的课表。」

        他声音沉了下来,拉着小a一前一後地走回桌前。桌面上一张张密密麻麻的项目和重量数据被顺势摊开,气氛顿时变得有些肃杀。

        小a双手扣在胸前,双脚微微踮起又落下,眼神里满是踌躇不安:「教练……」

        「别担心,距离比赛还有八个月。」教练侧过身,自然地抬手在她背上轻轻抚了几下,像是在安抚一只紧绷的小猫,随即顺手将她带到白板旁。「我们只需要拟定一些策略。」

        这一刻,他像个运筹帷幄的战略家,拔开白板笔的盖子,刷刷刷地在白板上写下小a目前各项目的PR个人最佳纪录,并将几项技术门槛条列出来。

        「第一关的项目我完全不担心,」教练边写边说,笔尖在白板上发出叩叩的敲击声,「大部分都是考验高心肺与乳酸代谢,你目前的基础已经在及格线之上。」

        「但第二关的双人PK赛,是我们目前最大的技术缺口。」他在白板中央画了个大圈,写下:同步脚趾触杠、同步倒立伏地挺身、同步胸触杠引体向上、同步二回旋跳绳。

        「另外,第三关也有几项需要克服:&Jerk挺举、……」

        小a凝视着白板上那一大串令人窒息的专有名词,心脏不由自主地怦怦狂跳。神奇的是,此刻充斥在她胸口的不全是害怕,反而有一股滚烫的憧憬:八个月内要通通解锁……这应该只有身体素质极高的神人才办得到吧?我真的做得到吗?

        内容未完,下一页继续阅读
上一章 章节列表 下一章
新书推荐: 缱绻(强制H 前世今生)前任现任争小三(gl,3p)风雨剑花拯救与救赎诡与异黑暗超人故事里的小人物转生新世界的天使日常心跳慢了一拍