这时，宁涛隔壁的杨松和盼月也走出屋子，两人的脸上流露出一丝丝的喜悦之情。
众人结伴向食堂走去，在路上谈论着自己的修炼感受。
吃过晚膳，休息一会的宁涛继续盘坐在屋子内的床上，取出今天中午领到的药膳。
打开上面封着的厚布，陶醉的闻着药膳散发出的清香，脸上露出了坚决之色。
端起药膳罐子仰头喝下，随着药膳入肚，一股暖意向周身散发。
喝过药膳的宁涛赶紧盘坐平静心情，调节好呼吸，准备开始修行，片刻之后，只见宁涛周身光华萦绕，却是宁涛准备借助药膳之力一举突破练气一层。
盘坐在屋内的宁涛忽然睁开双眼口中吐出一口白练。
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