修炼五十年，力可拔山。
修炼九十年，可生养身之气，延年益寿。
修炼百年，可轻松战胜入道者。
周东看完后，叹息道：“这个世界对于不能修道者，就是这么残酷，百年三脉境，也算是海中的稻草了。”
书中还有一些刺激肉身的药方，写满了各种药材的名字。
“我现在徒手百万斤之力，还差三十九万斤，就按你的法子试试！”周东告别了爷爷，和大黑牛来到了五指峰。
五指峰，光秃秃的没有一颗野草，周东远远看上去，觉得更像是一件法宝。
嘿！哈！一道道响亮的喊声传来，听得周东热血沸腾。
原来是一群炼体的弟子在锤炼肉身，喊着口号撞击身体，想让肉身更强。
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