力不内耗，气不外逸，劲力长期充盈，与形体相抱而为一。
在李彦的认知中，丹元劲更接近于武学传统上的内功心法，发扬者孙恩，也是道教嫡系。
相比起来，角抵劲、弓弦劲之类的劲力，擅于实战，偏向于外功，因此为军队所喜。
丹元劲在军队里则根本没人练，因为不可能保持这种出尘的心态。
而李元芳从小修炼的第一门劲力，却是丹元劲。
以挂逼的天赋，都要从三岁到十岁，足足打了七年牢固的根基，再修炼其他劲力。
据哑叔说，这便是先内养有成，得入“内圣”，再转入用世之道，追求“外王”。
乃武学大道。
李彦觉得很有道理。
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