这套功法金刚横练，内息霸道，是本次搜刮的武学中，纯威力最大的内功。
但有副作用，那就是内力催动时短促发劲，爆发过猛，导致一般人经脉难以承受，运使起来会淤积暗伤，伤人伤己，需要搭配金刚宗的特殊炼体药方才能勉强修行，而且每日还不能练太多。
然而，周靖的体魄强度远超常人，根本不怕这点副作用，相当适合这门武学，并且练的比一般人要快多了，于是便选了这门内功作为第二体系【武侠内力】的根基功法。
另外，周靖还从秘籍里挑了一门“疯魔棍法”，加入了修炼清单中。
这门外功大开大合，舞动起来好似疯魔一般，适合自己战斗风格。自身虽然是用枪的，但镔铁盘龙枪沉重，拿来当大铁棍子抡人一样好使。
这套招式缺点是极耗气力，容易力竭，不过这对周靖而言都是小问题，他能耍上一天都不气喘。
此时此刻，营地一片热闹，众人练武的练武，学字的学字，聊天的聊天。
周靖练了一遍降龙伏虎势，收功站立，头顶白气蒸腾，好似冒烟一般。
他环视众人，扬声开口引来众人注意，说道：
“这江春的门派，我们已经走的差不多了，是时候去别的地界了。”
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