炼气的第一步，是得在身体里找一个存放‘气’的位置，也就是寻常人所说的丹田气海。”
吴清婉以前经常教导弟子，说道这里，顺口就问了句：
“你可知气海在什么地方？”
左凌泉对这个自然信手拈来，抬手指了指小腹。
吴清婉满意点头，继续道：
“气海穴，属于任脉二十四处窍穴之一，等气海打通，便算是初步跻身修行一道，正常人只要不笨，九岁时就能完成这个步骤。”
左凌泉眨了眨眼睛，欲言又止。
吴清婉根本没想到左凌泉连门槛都没摸到，还以为他修为不错，这些基础的东西没有细讲，继续道：
“修行中人最初的炼气期，就是打通任督二脉。二脉通成小周天，身体如同一个山谷般，天地灵气自行往内流淌，直至八脉全通趋于完美成大周天；所以炼气之后的修士，被称为‘灵谷境’修士。”
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