青云子不同，他7天不吃，一样的能够健步如飞，半个月不吃饭，也不会虚脱。
他在房顶修炼内功心法，有时候，喝几口水。
不吃可以，但还是要喝，按照西医理论，饿肚子时，体内的脂肪可以燃烧，人几天不吃饭不会死，但水必须补充，水是基本保障，还可以把体内的毒物排出来。
尿液就是排毒的主要方式，肾脏功能不好，不能排尿，身体就会积累有毒物质，就必须做透析，把有毒物质置换出来。
青云子同样需要喝水，每天1500毫升水是基本量。
他身边准备了3000毫升，青云子预计，这一次的灵气爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以，他用了一只小桶，装了3000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘牧樵给姜薇做了两次天籁针，然后，也坐在阳台上练习内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。
谢敏也一动不动坐在那里。
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