现在唐斗有的是耐心。
看着安静刷手机的慕婉莹，唐斗突然明白了，前世慕婉莹改变并不是因为他犯了错对他失去耐心，是慕婉莹的性格就这样，脾气不大好，容易走火。
前世慕婉莹工作不顺心，加上他埋头码字没功夫搭理慕婉莹的情绪，可能让慕婉莹有种同床异梦的感觉。
唐斗嘴唇蹭着慕婉莹头发，看她手机屏幕。
“如何驾驭自己的情绪”
慕婉莹在浏览器上搜索。
通过观察和接纳情绪、表达和控制情绪实现对情绪的管理，做自己情绪的主人，有效管理情绪主要是指：
1，受不良情绪困扰时，学习观察自己当前的情绪，体会它带来的感觉，这种感觉包括心里的感受，身体的反应，然后深入去分析自己的行为模式，通过接纳，原谅，转变的方式来管理自己的情绪......
2，表达和控制，情绪的长期压抑对人的健康影响很大，任何一种情绪都要表达，选择适合自己的方法来宣泄排解.......
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