这种低强度有节奏的运动,既能减肥,还能调节心里和精神状态,改善心肺功能。
这段时间各种聚会唐斗能推就推了,实在关系好的去去。
每天晨跑一万米,频率和步伐适中,平均每步60,光晨跑就14285步,加上日常来回走动和其他锻炼,每天30000+步,120000+资金。
每天坚持,不到十天系统就升至了4级。
【快脚系统升至4级】
【每走一步,奖励现金五块钱】
【经验值:0500000】
系统没有新功能开启,也没大的变化,除了现金奖励和经验值提升,再就商店板块又开启了两个物品栏。
十个格子物品栏目前解锁了四个。
陈列四件商品。
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