御秋就来看黄金无尾鼠了，不过这小东西现在已经不愿意离开这里了。
回到静室里面，御秋运转功法，消化着吃点灵食，相比吸收灵气，灵食的吸收率更高，因为灵食的灵力是从内到外，而灵气是从外到内，消耗的神念都不一样，灵食几乎不怎么消耗神念，但是吸收身体外部的灵力，则要消耗很多神念，大概是三倍左右。
并且灵食还对于内脏有着淬炼作用，这也是为什么丹药的作用大，丹药也是由内到外，不过丹药毕竟是药。
是药就有副作用，而灵食基本上没有。
之所以说基本没有，都是在适量的情况下，让一个金丹期修士吃一颗三千年的蟠桃试试看，多半会爆体而亡。
运转两个大周天，又到了吃午饭的时候了，御秋坐在在桌子上，开口问道：“一天吃三顿饭？”
“这个随便吃多少，你要是吃不了，那就算了。”包不书开口说道。
“我是没问题。”御秋摇头说道。
“那就吃吧。”灵兽肉加上一些灵药炖出来的菜，还有米饭，不过是普通米饭，因为汤里面的灵气已经足够了。
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