五百人的脚步声渐渐变得整齐起来，同时落地踩在地上发出的声音格外响亮，引得操场上锻炼的人纷纷侧目看来。
六点钟，完成锻炼后，大部分武术社团的成员都出了一身的汗，站在操场上喘着气，慢慢的活动身体。
运动完之后不能立刻坐下或者躺下，这算是一个必须知道的常识。因为此时的血液流速加快，肌肉正在收缩，帮助血压回流到心脏，来完成血液循环的过程。
如果突然停下来，肌肉停止收缩，腿部的血液回流减少，血压会迅速降低。
头的位置最高，如果血压变低，很可能会出现暂时缺氧。就跟蹲下之后然后突然站起来的效果相似，对血管和心脏也会造成一定的负担。
“解散。”
活动了五分钟后，方乾一声令下，众人这才各自离开操场，去吃早餐或者回寝室洗澡。
中午的时候，方乾和刘雪带着两个寝室的人一起吃了顿饭，算是庆祝中秋节了，结账的时候方乾偷偷的去付了钱，一共也才七八百块。
之后又去逛了逛街，蛇君和白虎依旧是一副很悠闲的模样。等到方乾回寝室的途中，蛇君和白虎忽然找到方乾。
“我今天好看吗？”蛇君一脸期待的问道。
内容未完，下一页继续阅读
“笔趣阁”最新网址：https://www.dijiuzww.net，请您添加收藏以便访问
