此刻已经过去一周，该进行下一步训练了，所以巴郎故意来一场高强度跑步，看看每个人的底子怎麽样。
巴郎刚一说完就有人嘴碎的回了一句“啊，这麽狠的吗？”
虽然他声音很小，但是还是逃不过巴郎如狸猫一样的耳朵。
巴郎听到这句话，面无表情道“现在二十公里”
众人脸上扯出苦瓜表情，嘴上不说话，心里却早已把刚刚嘴碎的那个人骂了个遍，要是换做早上天气凉爽的时候，跑二十公里也不影响，但是现在是大太yAn啊，别开玩笑了，走二十公里都不一定做得到。
中暑都是小事，到时候怕会晒成鱼乾啊。
巴郎看着队伍中鸦雀无声，满意的点点头，当然自动忽略了他们的苦瓜脸。
“很好，现在就开始吧”
随着令下，队伍按照顺序跑了出去。
才开始队伍还整整齐齐的跑在一起，越到後面队伍分散的越快。
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