而日本研究人员明确提出受灾者的对应行动从时间上来看分为3个时段，即震灾发生后的10小时、100小时和1000小时。该结果是研究中得到证实的。
在前十个小时基本只能大家自己靠自己，靠下街坊邻居。
在后面一百个小时，才能大致了解受灾的情况，开始开辟避难场所、救援部队和救援物资的进入，构筑了受灾地区的社会框架，是“受灾地社会的形成期”。在这一时期，受灾者的活动特点是从被破坏的住宅中取出家庭财产，通过各种关系落实“住处”，想方设法重新生活。也就是在大致四天的时间，才能开始生活。
灾后“1000小时”内，由于生命线等的应急恢复工作的开展，以及志愿者的增援，形成了所谓的灾害乌托邦，可称之为“受灾地社会稳定期”。在这一时段，逃离灾区的人也很多，因此，也是明显存在受灾程度判别的时期。
而整个震后的重建一般要经历十年甚至更久。
大家不要以为日本政府是神？
神说要通电，于是电就通了？
神说要有水，水就通了？
电线网络和水管网络的铺设，东京那么大你十天能给我修好？别人自己的研究都是一千小时，才会进入稳定期，合为稳定期？就是有吃的，有水喝，有地方住！并不是三通啊！更何况这一次写的两次超大型直下地震，破坏力多惊人，只会比我写的更恐怖，不会更轻。
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