那红黄蓝相互缠绕的气团就是练气之人内丹初成之兆，而养丹诀真正的目的其实并非是可以练成真正的内丹。那决不是一般人所能轻易练成的。
养丹诀的目的其实就是一个养气聚气的过程，它是为修炼金丹诀而服务的，而能够修炼金丹诀才算是真正的跨入修炼内丹的道路。金丹诀练成之时便是内丹大成之日，也是不死金身初成之兆。
书中的那些口诀萧山到没领悟出什么反倒是那些对各种境界的描述萧山倒是明白了不少，知道的越多萧山到越发的不可遏止自己的欲望！
金丹诀所占共有六页之多，其中有四幅图画，也就是四幅真气运行图。
画中人物的造型各不相同。一个盘膝而坐，一个静躺而卧，一个站立如松，一个游走如鱼。
四个人物各个栩栩如生，虽是赤裸之态然表情却惟妙惟肖，举手投足间愈见其真切。
显然画这些图画的人定是精于丹青之人，而养丹诀中的那三幅画也一定是出自此人之手。
细看这些画中人物才发现在他们的身上都有一条金色的细线来回的穿梭于身体的各个部分，仔细比较，发现这四个人物身上的金线没有一条在同一位置重复的，而且将这四条金线拼在一起你会发现它们几乎分布在了人体的每一个部位。只有一点是相同的，这四条金线的初始和结尾都在“丹田”之处。
花了近半个小时的时间将四幅图中金色线条全部默记于心，萧山便将那书整好放在枕头下面，开始了修炼金丹诀的过程。
先是默念“养丹诀”的下半阙口诀，待那股从脑部产生的气流开始周游全身时萧山的脑海中便会出现萧山要练的那幅图画，然后这股气流便会带动萧山身体中的精气来练习那幅图画中所代表的功夫。
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