庄滔非常满意的和沈欢头朝着同一个方面,开始了做俯卧撑的过程。
1分钟的俯卧撑世界纪录是199个,30分钟是2354个,一个小时是3877个。
庄滔不是世界级的选手,可经过长期的锻炼,他一分钟做个100个俯卧撑,还是游刃有余的。
所以他一开始做得很快。
然而,沈欢并没有去跟着他的节奏,而是一下又一下的匀速做着。
俯卧撑是非常耗费体力的运动,也是锻炼胸肌、腹肌的重要运动方式。
学生们一般做得很不标准,通常都是斜着的,身躯没有一体的运动。
可沈欢并不一样,从庄滔的角度看过去,沈欢从颈部到脚掌,都非常的平,动作标准得很。
“20……30……60……”
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